आपके भोजन सौदे में वास्तव में बिग मैक और फ्राइज़ की तुलना में अधिक कैलोरी होती है

परीक्षाएं हम पर हैं और जैसे ही आप पुस्तकालय में जल्दी पहुंच रहे हैं, आप निश्चित रूप से दुकानों पर रुकने के लिए अपने आप को एक क्लासिक लंच-टाइम कॉम्बो: भोजन सौदा प्राप्त करने के लिए निश्चित हैं।



हम उनसे प्यार क्यों करते हैं? वे सस्ते हैं, आपको एक सैंडविच, स्नैक और एक पेय सब एक सौदे की कीमत पर मिलता है।





एक प्लेट पर 100 कैलोरी कितनी निराशाजनक लगती है, यह देखने के बाद, हम आपको दिखाने जा रहे हैं कि आपके शानदार भोजन सौदे में क्या है।





यहां छह अलग-अलग दुकानों से छह अलग-अलग कॉम्बो हैं और हर एक की वसा, चीनी, नमक और कैलोरी सामग्री के साथ टूट गए हैं।





क्या वास्तव में एक महिला को यौन रूप से बदल देता है

ध्यान रखें कि वयस्कों के लिए अनुशंसित दैनिक नमक का सेवन छह ग्राम है, पुरुषों के लिए चीनी 70 ग्राम और महिलाओं के लिए 50 ग्राम और कैलोरी पुरुषों के लिए 2500 और महिलाओं के लिए 2000 के आसपास होनी चाहिए। पुरुषों के लिए सैचुरेटेड फैट 30 ग्राम और महिलाओं के लिए 20 ग्राम होना चाहिए।



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सेन्सबरी का भोजन सौदा: £3

कुल बचत: £1.34

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चिकन और स्टफिंग सैंडविच: £ 2.50
439 कैलोरी, 20 ग्राम वसा, 1.3 ग्राम नमक, 3.5 ग्राम चीनी



वाकर तैयार नमकीन कुरकुरे
55p: 171 कैलोरी, 10.4 ग्राम वसा, 0.46 ग्राम नमक, 0.1 ग्राम चीनी

कोका-कोला की बोतल
£1.29: 105 कैलोरी, 0 ग्राम वसा, 0 ग्राम नमक, 27 ग्राम चीनी

कुल
715 कैलोरी, 30.4 ग्राम वसा, 1.76 ग्राम नमक, 30.6 ग्राम चीनी - या बिग मैक (467) और छोटे फ्राइज़ (229) से अधिक कैलोरी

आप कैसे देख सकते हैं कि कोई टिंडर पर है

एम एंड एस भोजन डील: £3.56

कुल बचत: £0

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एम एंड एस स्मोक्ड हैम और कोलेस्लो सैंडविच: £ 1.45
408 कैलोरी, 17.7 ग्राम वसा, 1.53 ग्राम नमक, 3 ग्राम चीनी

एम एंड एस समुद्री नमक क्रिस्प्स: 81पी
208 कैलोरी, 11.7 ग्राम वसा, 0.4 ग्राम नमक, 0.2 ग्राम चीनी

कोक: £ 1.30
105 कैलोरी, 0 ग्राम वसा, 0 ग्राम नमक, 27 ग्राम चीनी

कुल
721 कैलोरी, 29.4 ग्राम वसा, 1.93 ग्राम नमक, 30.2 ग्राम चीनी - चीज़ चिप्स के एक बड़े हिस्से की तुलना में अधिक कैलोरी (600)

टेस्को मील डील: £3

कुल बचत: £1.10

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टेस्को हैम और कोलेस्लो सैंडविच: £ 2
359 कैलोरी, 10.4 ग्राम वसा, 2.1 ग्राम नमक, 9.3 ग्राम चीनी

मैककॉय का नमक और सिरका कुरकुरा: 79पी
262 कैलोरी, 16 ग्राम वसा, 1 ग्राम नमक, 0.5 ग्राम चीनी

कोका-कोला जीरो: £ 1.31
1 कैलोरी, 0 ग्राम वसा, 0 ग्राम नमक, 0.05 ग्राम चीनी

कुल
726 कैलोरी, 26.4 ग्राम वसा, 3.1 ग्राम नमक, 36.8 ग्राम चीनी - या बर्गर किंग के व्हॉपर से अधिक कैलोरी (710)

सुपरड्रग मील डील: £3

कुल बचत: £1.95

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चिकन और बेकन क्लब सैंडविच: £3
545 कैलोरी, 25 ग्राम वसा, 2.35 ग्राम नमक, 5.4 ग्राम चीनी

वॉकर प्रॉन कॉकटेल क्रिस्प्स: 60पी
169 कैलोरी, 9.9 ग्राम वसा, 0.42 ग्राम नमक, 0.6 ग्राम चीनी

इसका क्या मतलब है जब कोई फेसबुक मैसेंजर पर सक्रिय है

कोका-कोला जीरो: £ 1.35
1 कैलोरी, 0 ग्राम वसा, 0 ग्राम नमक, 0.05 ग्राम चीनी

कुल
715 कैलोरी, 34.9 ग्राम वसा, 2.77 ग्राम नमक, 6.05 ग्राम चीनी - या पिज्जा एक्सप्रेस (683) से संपूर्ण मार्गेरिटा की तुलना में अधिक कैलोरी

सहकारी भोजन सौदा: £ 3.25

कुल बचत: 72p

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चिकन, स्टफिंग और प्याज सैंडविच: £ 2.65
420 कैलोरी, 12.5 ग्राम वसा, 1.6 ग्राम नमक, 2.1 ग्राम चीनी

घुमाव: 63पी
115 कैलोरी, 6.6 ग्राम वसा, 0.05 ग्राम नमक, 12 ग्राम चीनी

पेप्सी: 69पी
0 कैलोरी, 0 ग्राम वसा, 0.01 ग्राम नमक, 36 ग्राम चीनी

कुल
535 कैलोरी, 19.1 ग्राम वसा, 1.66 ग्राम नमक, 50.1 ग्राम चीनी - या दस चिकन मैकनगेट्स से अधिक कैलोरी (480)

वेट्रोज़ मील डील: £4

कुल बचत: £0

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झींगा मेयो सैंडविच: £ 2.20
383 कैलोरी, 18 ग्राम वसा, 1.7 ग्राम नमक, 2.4 ग्राम चीनी

स्क्वायर क्रिस्प्स: 55पी
112 कैलोरी, 5 ग्राम वसा, 0.61 ग्राम नमक, 1 ग्राम चीनी

कोक: £ 1.25
105 कैलोरी, 0 ग्राम वसा, 0 ग्राम नमक, 27 ग्राम चीनी

कुल
610 कैलोरी, 23 ग्राम वसा, 2.31 ग्राम नमक, 30.4 ग्राम चीनी - होइसिन सॉस के साथ कुरकुरे बतख पेनकेक्स के एक हिस्से से अधिक (537)

सबसे अच्छा और सबसे खराब:

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स्वास्थ्यप्रद सैंडविच: टेस्को हैम और कोलेस्लो

मैं तुम्हारी योनि चाटना चाहता हूँ

अस्वास्थ्यकर: सुपरड्रग चिकन और बेकन

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स्वास्थ्यप्रद पेय: कोका-कोला जीरो

अस्वास्थ्यकर: कोक

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स्वास्थ्यप्रद नाश्ता: घुमाव

अस्वास्थ्यकर: मैककॉय नमक और सिरका